Ayurveda am Elbdeich

Über mich

Ich bin in Moorrege geboren und aufgewachsen.
Heute lebe und arbeite ich in Haselau/Hohenhorst.

Meine Ausbildung zur ganzheitlichen Kosmetikerin und Fußpflegerin, machte ich an Fachschulen in Hamburg und Berlin.

Nach einer Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin für Massagen und Ernährung machte ich mich 2004 selbständig. Im Jahre 2007 kam eine Ausbildung für Migränetherapie dazu. Seit 2010 bin ich Reiki Meisterin. Ich biete in meiner Praxis ganzheitliche Behandlungen, die der Harmonisierung von Körper und Seele dienen, an.

Ayurveda

Ayurveda bedeutet „Wissenschaft vom Leben“ und ist eine alte indische Heilmethode. Die Lehre der Doshas (der Bioenergien) Vata, Pitta und Kapha, bilden den Kern des Ayurveda. Krankheiten entstehen dann, wenn die Doshas ins Ungleichgewicht geraten. Ayurvedische Anwendungen sollen erreichen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei spielen auch die Ernährung und die allgemeine Lebensführung eine entscheidende Rolle. Für das ganzheitliche Wohlbefinden sind Massagen, Wärmetherapien, Atem- und Körperübungen und Meditation unverzichtbar.


Weg vom Stress...

…heißt im Ayurveda die ganzheitliche Beseitigung physischer Symptome des Stresses.
Dieser kann aber Ursachen jenseits des physischen haben. Das sollte dann in einem Coaching, z.B. bei
www.ihr-weg-vom-stress.de oder einer Therapie bearbeitet werden.


ist eine ayurvedische Gesichtsmassage und Gesichtspackung. Die Haut wird nicht nur im Ayurveda als Spiegel der Seele betrachtet. Alltägliche Anspannungen hinterlassen mit der Zeit Spuren, die vielleicht gar nicht zur eigentlichen Geschichte passen. Sanfte Massagen und wohltuende Öle wirken dem entgegen.

Behandlungszeit: 75 Minuten – € 50,-

ist eine sanfte und sensible Ganzkörperöl-Massage nur für die Frau - die Königin der ayurvedischen Schönheitsbehandlungen. Die sanften Ausstreichungen in dieser Massage wirken verjüngend und pflegend.

Behandlungszeit: 90 Minuten – € 80,-

Abhyangas dienen der Harmonisierung von Körper und Geist. Sie helfen der Haut zu entschlacken und toxischen Rückstände abzubauen. Sie fördern das Wohlbefinden, vitalisieren und regenerieren. Sie verbessern das Hautbild.

Behandlungszeit: 90 Minuten – € 80,-

mobilisiert speziell den Muskeltonus und hält Sehnen und Gelenke geschmeidig. Sie schenkt innere und äußere Stabilität und ihre differenzierten Massagegriffe und Ausstreichungen aktivieren gut den Lymphfluss und den Stoffwechsel.

Behandlungszeit: 90 Minuten – € 90,-

Eine Spezialmassage mit warmen Zitronen-Kokussäckchen und straffenden Ölen. Diese Massage löst außerdem Verspannungen im muskulären Bereich und strafft Problemzonen wie z.B. Beine, Bauch und Po.

Behandlungszeit: 90 Minuten – € 80,-

(Seidenhandschuh-Ganzkörpermassage) Die Trockenmassage mit dem Rohseidenhandschuh stimuliert auf lebhafte Weise den Stoffwechsel und den Kreislauf, verschafft der Haut durch den Peelingeffekt Geschmeidigkeit und ein strahlendes Aussehen. Ihre durchblutungsfördernde Anwendung wirkt gewebeabbauend.

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 60,-

Diese Massage entspannt in besonderer Weise die gesamte Rückenmuskelatur. Sie erhalten als Vorbereitung eine Schulter-Nackenmassage im Sitzen und anschließend liegend eine Rückenmassage. Den krönenden Abschluß bieten die heißen Ingwerkompressen die besonders Verspannungen im muskulären Bereich lösen.

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 45,-

Ich massiere Beine und Füsse und Ihr ganzer Körper entspannt sich. Durch die Massage wird die Zirkulation des feinstofflichen Energieflusses gefördert. Diese Fußmassage kann positiven Einfluß auf Nervosität, Schlaflosigkeit und Erschöpfung nehmen.

Behandlungszeit: 75 Minuten – € 50,-

Bei dieser Massage werden heiße Kräuterbeutel zum Lösen starker Verspannungen angewendet. Die Kräuter und Öle dringen tief in das zu behandelnde Gewebe ein und wirken stark lösend. Nachdem die verspannten Bereiche mit den Beuteln weicher gemacht wurden, werden die Verhärtungen ausmassiert.

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 50,-

In der ayurvedischen Schönheitsbehandlung steht neben anderen Kräutern Amalaki mit herausragenden Eigenschaften zur Regeneration und Vitalisierung der Haut im Mittelpunkt. Die Behandlung beinhaltet eine Tiefenreinigung, eine intensive Gesichtsmassage und eine Maskenintensivpflege.

Behandlungszeit: 75 Minuten – € 60,-

Behandlungszeit: 30 Minuten – € 29,-

10´er Karte – € 250,-

5´er Karte – € 135,-

Ernährung im Gleichgewicht der Doshas

Eines der Kernstücke des ganzheitlichen Gesundheitssystems Ayurveda ist die Ernährung. Abgestimmt auf den jeweiligen Konstitutionstyp sorgen die passenden Lebensmittel für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist.

Ich lade Sie ein mit mir ayurvedisch zu kochen, die Termine und Preise hierfür können Sie in meiner Praxis erfahren.


Reiki

Reiki (gesprochen Reeki) ist das japanische Wort für "Universelle Lebensenergie" und wird als die Energie bezeichnet, die Grundlage allen Lebens ist.

Reiki ist bestrebt, den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Reiki fließt durch einfaches Handauflegen. Auf der körperlichen Ebene regt Reiki die Selbstheilungskräfte an. Es wirkt entspannend und kann Schmerzen lindern.

Behandlungszeit: 30 Minuten – € 20,-

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 40,-

Kosmetik

Die Haut ist der Spiegel Ihrer Seele und auch Ausdruck Ihres Wohlbefindens. Bei der Gesunderhaltung und Strahlkraft Ihres Hautbildes unterstütze ich Sie gerne.
Die hochwertige Pflegelinie von Chris Farrell steht mir dafür zur Verfügung.


  • Reinigung
  • Peeling
  • Vapo
  • Entfernen der Hautunreinheiten
  • Maske mit antibakterieller Wirkung
  • Abschlusspflege

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 29,-

Behandlung für Zwischendurch

  • Reinigung
  • Peeling
  • Vapo
  • Massage
  • kleine Ampulle
  • Maske
  • Abschlusspflege

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 39,-

Behandlung für Zwischendurch

  • Hautdiagnose
  • Tiefenreinigung
  • Peeling
  • Vapo
  • Augenbrauenkorrektur
  • Entfernung von Hautunreinheiten
  • Gesichtsmassage
  • Ampulle und Maske
  • Abschlusspflege

Behandlungszeit: 75 Minuten – € 45,-

  • Nackenmassage
  • Hautdiagnose
  • Reinigung
  • Peeling
  • Enfernung von Hautunreinheiten
  • Augenbrauenkorrektur
  • spezielle Anti-Aging Pflege mit hochwertiger Wirkstoffampulle
  • Massage von Gesicht, Hals und De­kolle­té
  • Abschlusspflege

Behandlungszeit: 90 Minuten – € 54,-

Fußpflege (Neu!)

Unsere Füße tragen uns über viele Kilometer täglich. Erholung und Entspannung finden Ihre Füße bei meiner Fußpflege, bei der eine Fußmassage immer zum Programm gehört. – Ihre Füße in guten Händen.

Fußpflege mit Fußbad

Behandlungszeit: 60 Minuten – € 20,-

Wohlfühlnachmittag

Genießen Sie nach einer Tasse Tee ein entspannendes Fußbad, begleitend eine stressreduzierende Shiroabhyanga (Kopf, -Schulter-Nackenmassage) eine, dem ganzen Körper wohltuende Padabhyanga
(Fuß-Beinmassage), eine ayurvedische Rückenmassage mit heißen Ingwerkompressen.

Behandlungsdauer: ca. 180 Minuten

€ 85,-

Termin-Anfrage
Intensive Kosmetikbehandlung und Fußpflege

Reinigung, Peeling, Dampf, entfernen von Hautunreinheiten. Zupfen der Augenbrauen. Massage im Gesicht, Hals, Dekolleté. Behandlung mit einer Intensivampulle. Packung. Fußpflege

Behandlungsdauer: ca. 120 Minuten


€ 60,-

Termin-Anfrage
Detox Behandlung

ist eine Entlastungstherapie für jeden Hauttyp. Für Aknehaut, peridorale Hautunreinheiten,bei Ekzemanfälligkeiten usw. Regelmäßige Detox-Behandlungen entlasten den Hautstoffwechsel und spülen Zellen und Gewebe regelrecht frei. Die Haut wird klar und aufnahmefähig.

Behandlungsdauer: ca. 90 Minuten

€ 55,-

Termin-Anfrage
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D-25489 Haselau
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Jürgen Tegtmeier

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